Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.
Feigen-Nuss-Aufstrich
15 phút
Maronencremesuppe
30 phút
Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss
14h
Tomatensaft
10 phút
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12h 40 phút
Sesambutter
5 phút
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14h
Apfel-Joghurt-Müsli
5 phút
Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio
3h 45 phút
Bananenmilch
5 phút
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1h
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 phút
Hirse-Quark-Auflauf
1h 15 phút
Avocadodip auf Chicorée
10 phút
Aprikosenfrischkäse
5 phút
Möhrensuppe mit Anis
40 phút
Spinat-Frittata
1h
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 phút
Soja-Frucht-Smoothie
10 phút
Bohnenpüree
10 phút
Ziegenfrischkäse selbstgemacht
40 phút
Zwiebelsoufflé
1h
Green Smoothie
10 phút
Obstcrumble
50 phút
Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar
20 phút
Rote-Linsen-Suppe
40 phút
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30 phút
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
50 phút
Senfsüppchen
30 phút
Fitness-Salat
10 phút
Süßkartoffelsuppe
30 phút
Mango-Lassi
10 phút
Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich
10 phút
Kräuterfrischkäse
5 phút
Molke-Frucht-Drink
10 phút
Champignons mit Kräuter-Mascarpone
35 phút
Dattel-Zimt-Aufstrich
10 phút
Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit
30 phút
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 phút
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40 phút
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1h 15 phút
Chili con Grünkern
50 phút
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45 phút
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen
5 phút
Nudeltaschen mit Linsenfüllung
4h 45 phút
Grünkern-Frikadellen
50 phút
Gemüse-Lasagne
2h
Mediterranes Reisgericht
1h
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45 phút
Pasta mit Kichererbsen
35 phút
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1h
Steckrüben mit Kartoffeln
40 phút
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 phút
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 phút
Apfelkuchen mit Guss
1h 20 phút
Bananenkuchen
1h 15 phút
Blechkuchen mit Pflaumen
1h 15 phút
Dinkel-Buttermilch-Brot
2h 30 phút
Dinkel-Möhren-Brot
1h 40 phút
Fischfilet mit Tomatengemüse
45 phút
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 phút
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1h 35 phút
Kürbiskern-Bagels
1h 30 phút
Leinsamenbrot
1h 30 phút
Linzer Torte
1h
Macadamia-Cookies
35 phút
Mandelwaffeln
1h
Maronen-Schoko-Muffins
1h 15 phút
Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig
1h 15 phút
Mohnstriezel
1h 40 phút
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35 phút
Müslizopf
1h 45 phút
Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne
3h
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30 phút
Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum
45 phút
Sauerkraut-Schnecken
1h 45 phút
Schwarzbrot
3h
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50 phút
Windbeutel mit Käse und Porree
1h 30 phút
Zwiebelbaguettes
16h
